Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации.Подробности Вы можете узнать у организаторов события Центр личностного развития "РИТМ"
Вы узнаете разные техники управления своим состоянием для высокой эффективности.
На мастер-классе "Стресс менеджмент" мы поговорим о качестве жизни, о том, почему так трудно и почему так важно управлять своим состоянием, о том, как и какие способы коррекции используют современные люди и как выбрать лучше методы, а также о том, как сделать этот процесс естественным, органически включенным в вашу обычную жизнь.
Мы разберем на практике несколько популярных методов управления собой:
Обязательно поговорим о том, как включить все эти практики в вашу жизнь и каких результатов ожидать.
Ведущий мастер-класса: Анастасия Борисова — эксперт по управлению стрессом, весом, временем и энергией, автор книг "День управления стрессом" и "Эффективный лайф-менеджмент".
Участие в мастер-классе бесплатно и открыто для всех, требуется только регистрация.